Blogbeiträge
In einer Welt, die oft von unrealistischen Schönheitsstandards und -idealen geprägt ist, ist es wichtiger denn je, ein positives [...mehr]
Gänsehaut, Tränen, Standing Ovations – der medmedia HEALTH AWARD 2025 war [...mehr]
Rubrik:Gesundheit
Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt. [...mehr]
Ein Kind haben, ihm Liebe geben, seine Entwicklung erleben – für viele Paare gehört die Familiengründung zur festen Vorstellung vom gemeinsamen Glück. Lässt das Wunschkind auf sich warten, schlägt die Vorfreude oft in Sorge um: [...mehr]
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig sind, wird Achtsamkeit zunehmend wichtiger. [...mehr]
Rubrik:Gesundheit
Im hektischen Alltag ist es wichtiger denn je, bewusste Entscheidungen zu treffen – vor allem hinsichtlich der Ernährung. [... mehr]
Zu Beginn eines Coachings frage ich meine Klienten oft, was ihnen gut tut, wo sie Energie tanken können oder zur Ruhe kommen. Fast ohne Ausnahme [... mehr]
Menschen neigen dazu, sich ständig Sorgen zu machen. Sie haben Angst ... Wer sich seinen Ängsten stellt, kann sie ins Boot holen und wer vor großen Veränderungen in seinem Leben steht, muss sich seinen Ängsten stellen. [... mehr]
Rubrik:Persönlichkeit
Wow, wenn ich auf die letzten 10 Jahre zurückblicke, kann ich sagen: "What a ride!". Es war nicht alles schön, und trotzdem bin ich heute für jeden Teil meines Lebens dankbar. So habe ich allerdings nicht immer gedacht. [... mehr]
Rubrik:Gesundheit
Die Jahre mit Leben füllen für Ihre Gesundheit und Unabhängigkeit bis ins hohe Alter! Geben Sie täglich die richtige Stressantwort! [... mehr]
