Lebens­rad: Dein Leben im Gleich­ge­wicht

Das Lebens­rad ist ein kraft­vol­les Werk­zeug, das dir hilft, die ver­schie­de­nen Berei­che dei­nes Lebens – wie Gesund­heit, per­sön­li­ches Wachs­tum, Bezie­hun­gen, Frei­zeit, Arbeit und Vermögen/Finanzen – in Ein­klang zu brin­gen. Gemein­sam arbei­ten wir dar­an, in all die­sen Berei­chen ein har­mo­ni­sches Gleich­ge­wicht zu schaf­fen, das dein Wohl­be­fin­den för­dert und dir zu einem erfüll­ten Leben ver­hilft. Alles, was unter unse­rer Mar­ke ver­öf­fent­licht wird, ist ein­ge­glie­dert in min­des­tens einen Bereich des Lebens­rads.

Lon­ge­vi­ty: Lang­le­big­keit durch Balan­ce

Lang­le­big­keit bedeu­tet mehr als nur ein lan­ges Leben. Es geht dar­um, Vita­li­tät und Lebens­qua­li­tät bis ins hohe Alter zu erhal­ten. Indem wir das Lebens­rad in Balan­ce hal­ten, kön­nen wir die Grund­la­gen für ein gesun­des und lan­ges Leben legen. Unse­re Lebens­wei­se, die Ent­schei­dun­gen, die wir täg­lich tref­fen, wir­ken sich direkt auf unse­re Gesund­heit und unser Wohl­be­fin­den aus. Des­halb star­ten wir Lon­ge­vi­ty heu­te, jeden Tag aufs Neue, unab­hän­gig von Alter und Kon­sti­tu­ti­on.

Epi­ge­ne­tik: Die Wis­sen­schaft hin­ter dei­nen Ent­schei­dun­gen

Die Epi­ge­ne­tik zeigt uns, wie unser Lebens­stil und die Umwelt, in der wir leben, die Akti­vi­tät unse­rer Gene beein­flus­sen kön­nen – ohne die DNA selbst zu ver­än­dern. Das bedeu­tet, dass unse­re täg­li­chen Gewohn­hei­ten, wie Ernäh­rung, Bewe­gung und Stress­be­wäl­ti­gung, einen erheb­li­chen Ein­fluss auf unse­re Gesund­heit und unser Altern haben. Zusam­men erkun­den wir, wie wir durch posi­ti­ve Ver­än­de­run­gen in unse­ren Rou­ti­nen unse­re epi­ge­ne­ti­schen Pro­zes­se steu­ern kön­nen. So kön­nen wir im Sin­ne von Lon­ge­vi­ty unser Wohl­be­fin­den stei­gern und zu einem gesun­den Älter­wer­den bei­tra­gen – natür­lich unter Berück­sich­ti­gung des Lebens­rads und getreu unse­rer Devi­se „Ent­spannt wach­sen. Gelas­sen Leben.“

Ent­spannt wach­sen und gelas­sen leben: Der Schlüs­sel zu einem erfüll­ten Leben

„Ent­spannt wach­sen. Gelas­sen leben“ ist nicht nur unser Leit­ge­dan­ke, son­dern eine Lebens­ein­stel­lung. Wir glau­ben dar­an, dass inne­re Ruhe und kon­ti­nu­ier­li­ches per­sön­li­ches Wachs­tum der Schlüs­sel zu einem glück­li­chen und gesun­den Leben sind. Unse­re Umwelt ist oft hek­tisch und stres­sig. Des­halb ist es unser Ziel, Inspi­ra­ti­on zu geben, wie durch Gelas­sen­heit und Aus­ge­gli­chen­heit unse­re kör­per­li­che und geis­ti­ge Gesund­heit erhal­ten und auch ver­bes­sert wer­den kann.

Unser Ansatz: Ganz­heit­lich und indi­vi­du­ell

Wir bie­ten einen ganz­heit­li­chen Ansatz, der all die­se Aspek­te mit­ein­an­der ver­bin­det. Health­style steht für einen Lebens­stil, der nicht nur die äuße­ren Lebens­um­stän­de berück­sich­tigt, son­dern auch die tie­fen bio­lo­gi­schen Pro­zes­se, die Gesund­heit und Lang­le­big­keit beein­flus­sen. Wir inte­grie­ren hier Metho­den aus dem Coa­ching, der Prä­ven­ti­on und der Natur­heil­kun­de. Mit der Unter­stüt­zung unse­rer Autoren und unse­res Teams kannst du erfah­ren, wie du das Bes­te aus dei­nem Leben her­aus­holst – ent­spannt, gesund und vol­ler Ener­gie.