Blogbeiträge
„Nie kämpft er um mich!“ oder „Ich bin ihr überhaupt nicht wichtig!“ Solche Gedanken huschen schnell mal in unseren Kopf [...mehr]
Bärlauch, auch „Knoblauch der Germanen“ genannt, toppt seinen Verwandten, [...mehr]
Gänsehaut, Tränen, Standing Ovations – der medmedia HEALTH AWARD 2025 war [...mehr]
Rubrik:Gesundheit
Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist der Prozess, bei dem der Körper Nahrung in Energie umwandelt. [...mehr]
Ein Kind haben, ihm Liebe geben, seine Entwicklung erleben – für viele Paare gehört die Familiengründung zur festen Vorstellung vom gemeinsamen Glück. Lässt das Wunschkind auf sich warten, schlägt die Vorfreude oft in Sorge um: [...mehr]
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig sind, wird Achtsamkeit zunehmend wichtiger. [...mehr]
In einer Welt, die oft von unrealistischen Schönheitsstandards und -idealen geprägt ist, ist es wichtiger denn je, ein positives [...mehr]
Rubrik:Gesundheit
Im hektischen Alltag ist es wichtiger denn je, bewusste Entscheidungen zu treffen – vor allem hinsichtlich der Ernährung. [... mehr]
Zu Beginn eines Coachings frage ich meine Klienten oft, was ihnen gut tut, wo sie Energie tanken können oder zur Ruhe kommen. Fast ohne Ausnahme [... mehr]
Menschen neigen dazu, sich ständig Sorgen zu machen. Sie haben Angst ... Wer sich seinen Ängsten stellt, kann sie ins Boot holen und wer vor großen Veränderungen in seinem Leben steht, muss sich seinen Ängsten stellen. [... mehr]
