Blogbeiträge
Rubrik:Gesundheit
Ernährung | Die richtige Ernährungstherapie bei Essstörungen | Mehr als die Hälfte aller heranwachsenden Frauen leidet zumindest zeitweise unter einem gestörten Essverhalten. Dazu zählen Diäten, Heißhungerattacken oder selbstindiziertes Erbrechen. [mehr...]
Rubrik:Freizeit
Jede Jahreszeit hat ihre ganz eigene Energie. Ihre Farben, Düfte, Geräusche und Stimmungen. Und da Mensch und Natur eine Einheit bilden, so hat auch jede Jahreszeit ihren ganz eigenen Einfluss auf uns. Eben diese [mehr...]
Stärke und Kraft | Stress und Bewegung: Warum wir das innere Kind in uns nicht zähmen sollten. Erwachsene brauchen genau wie Kinder Bewegung – körperlich und mental. Wenn wir am Ende unserer Kräfte und Ideen angekommen sind, tun sich manchmal ganz neue [mehr...]
Rubrik:Gesundheit
Fit bleiben | Lebensqualität steigern: den Körper beweglich und alltagsfit halten. In den vergangenen 20-30 Jahren haben sich die körperlichen Leistungsmöglichkeiten im Hinblick auf das zunehmende Lebensalter stark verändert. Der körperliche [mehr...]
Wie es Dir gelingt, gut für Dich zu sorgen | Wünschst Du Dir häufig, dass Deine Mitmenschen mehr Rücksicht auf Dich und Deine Bedürfnisse nehmen? Dass Dir Deine Kollegin zum Beispiel [mehr...]
In Kontakt bleiben | Würde in der Pflege durch Empathie und Wertschätzung | Wenn wir durch den späten Alterungsprozess durchgehen, können wir nur hoffen, dass [mehr...]
Rubrik:Persönlichkeit
Mit dieser Aussage, auch noch als Header, haben Sie vermutlich nicht gerechnet, nicht wahr? Vielleicht treten auf Ihrer Seite sogar innere Widerstände auf bei diesen drei Worten. Nun, dies ist völlig normal, glauben Sie mir. Dennoch vertrete ich die Ansicht, dass Egoismus [mehr...]
Rubrik:Persönlichkeit
Unter Hoffnung verstehen wir heute eine positive Erwartungshaltung, gemeinhin, ohne dass dazu ein objektiver Grund besteht. Sie stellt so das Gegenteil von Verzweiflung dar und hängt doch eng mit dieser zusammen. In der Regel hoffen wir, wenn etwas nicht gewiss [mehr...]
Rubrik:Gesundheit
Vitalstoffe vom Acker | Grünkohl, das Wintergemüse Norddeutschlands, ist eine der gesündesten Pflanzen überhaupt. Er bietet Vitamine und Mineralstoffe in großer Vielfalt und Menge. Dazu enthält er wenig Fett und Kalorien, reichlich [mehr...]
Rubrik:Persönlichkeit
Wenn Du Blau mit Rot mischst, entsteht Lila. Wenn Du Gelb mit Blau mischst, entsteht Grün. Wenn Du Weiß hinzufügst, dann hellt die Farbe auf. Wenn Du alles miteinander mischst, kommt was Neues bei raus. Wenn Du Deine Aufmerksamkeit und Intention [mehr...]
